mokropsie- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя mokropsie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1537 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 69,54г | Углев: 187,59г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Обед: Bubi Speisequark Magerstufe, Rote Paprika, Pellkartoffeln. Ужин: Rührei, REWE Bio Buttergemüse, Salzkartoffeln. Перекус/Другое: Ja! Frikadellenbällchen, Chiquita Banane. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mokropsie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mokropsie- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

mokropsie-Изменение Веса