Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,6 кг.
Еще предстоит сделать: 25,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 71,50г | Белк: 93,16г | Углев: 191,19г.
Завтрак: Мой Салат Здоровье с Овсяными Хлопьями, Орехами, Сухофруктами,Мёдом и Маслом Гхи. Обед: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Брест-Литовск Творог 3%. Ужин: Спартак Шоколад 90%, Эдам Сыр Эдам 40%, Рагу из Баклажанов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Сыр Колбасный, Савушкин Молоко 1,5%, Гербалайф Коктейль Формула 1, Советское Шампанское Брют, Эдам Сыр Эдам 40%. Перекус/Другое: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде, Мёд, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Брест-Литовск Творог 3%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лана таролог-Изменение Веса
|
