bontehond88- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1188 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 82,52г | Углев: 86,39г. Завтрак: Bio Today Coconut Ghee, Biowise Lijnzaadmix Action, Melkunie Havermoutpap, Koffie. Обед: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Monini Olijfolie Classico, AH Biogarde Magere Kwark. Ужин: AH Tortilla Wraps (40g), Boursin Light, AH Gerookte Zalm, Euro Shopper Kipfilet, AH Ijsbergsla. Перекус/Другое: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса