катаорис- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1511 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 78,32г | Углев: 181,58г. Завтрак: Вареное Яйцо, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Куриная Грудка в Кефире, Макфа Вареные Макароны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Курица Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черешня. Перекус/Другое: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Агуша Пюре Яблочное, Нектарины, Haribo Chamallows, Красная Цена Миндаль Жареный. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса