hansuun- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1906 ккал

Жир: 134,91г | Белк: 100,20г | Углев: 83,58г. Завтрак: 어묵, 깻잎, 가지, 달걀, 곰탕, 새송이버섯, 이즈니 무염 버터, 풀무원 국산콩 순두부, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 뚜레쥬르 BELT샌드위치. Ужин: 숙주볶음, 소곱창, 곱창볶음. Перекус/Другое: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, 일립티컬 머신 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса