jufnikkie- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

147,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

2443 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 111,49г | Углев: 295,04г. Завтрак: Quaker Crusli Volvezel Noten, Jumbo Magere Yoghurt. Обед: AH Witte Bolletjes, Jumbo Schouderham, Zeeuws Meisje Boter Light. Ужин: Zwarte Olijven, Jumbo Feta Kaas, Avocado, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Jumbo Shaslick, Jumbo Verse Friet, Rode Uien, Tomaten. Перекус/Другое: Zoute Stokjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса