piratka2011- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя piratka2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

120,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1248 ккал

Жир: 24,53г | Белк: 128,31г | Углев: 125,65г. Завтрак: Магнит Арбуз, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Кефир 1%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное, Красная Цена Хрен Столовый, Соевый Соус, Помидоры. Ужин: Огурец, Куриное Белое Мясо (Обжиг). подробнее ...

3318 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piratka2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piratka2011- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

piratka2011-Изменение Веса