yayatetta- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя yayatetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

57,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

2188 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 160,24г | Углев: 220,97г. Завтрак: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Обед: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Nutiva Кокосовое Масло, Приосколье Печень Куриная, Мистраль Гречка по-Монастырски с Овощами. Ужин: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Петелинка Печень Куриная, Мистраль Гречка по-Монастырски с Овощами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pure Protein Whey Dessert Банан-Клубника, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatetta- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

yayatetta-Изменение Веса