Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yuriy Kartavtsev
Журнал
12 июл 17
Yuriy Kartavtsev- Журнал, 12 июл 17
Параметры Пользователя Yuriy Kartavtsev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017
94 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2017:
1310 ккал
Жир: 94,96г | Белк: 64,29г | Углев: 47,28г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш.
Ужин:
Куриная Печень, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета Говяжья, Курица Вареная, Куриный Бульон.
подробнее ...
3065 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yuriy Kartavtsev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю