indestructibletrevbot- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя indestructibletrevbot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

2020 ккал

Жир: 105,56г | Белк: 120,64г | Углев: 156,95г. Завтрак: Dofino Light Havarti, Canola Vegetable Oil, Egg, Butter, White Bread, Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Bananas. Обед: Broccoli, Aldi Pork Loin Steaks. Ужин: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Перекус/Другое: Bick's Dill Pickles - Garlic, Coca-Cola Diet Coke, Turkey Pepperoni Bites, Bick's Dill Pickles - Garlic, Chocolate Chips, Boiled Egg, Mixed Nuts. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Вождение - 2 часа, HIIT - 7 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indestructibletrevbot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indestructibletrevbot- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

indestructibletrevbot-Изменение Веса