Kat1953- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

83,1 кг Потеряно до сих пор: 39,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

829 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 40,73г | Углев: 145,52г. Завтрак: Peach, Half and Half Cream, Fiber One Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk. Обед: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Аэробика - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса