sladkiyzefirka- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

69,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1942 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 158,27г | Углев: 197,24г. Завтрак: Белый Рис, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Блинчики. Обед: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи Зеленые. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Myprotein Impact Whey Protein, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко, Сырник От Жены. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса