JoseMGS- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

82,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

2711 ккал

Жир: 127,06г | Белк: 116,89г | Углев: 277,34г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Café con Leche, Cinta de Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, La Cocinera Empanadillas de Atún, DIA Emmental Rallado. Перекус/Другое: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Café con Leche, Dia Barrita Chocolate con Leche y Platano, DIA Quesitos Light, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса