Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anton_C
Журнал
12 июл 17
Anton_C- Журнал, 12 июл 17
Параметры Пользователя Anton_C
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017
142,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
64,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2017:
3886 ккал
Жир: 239,63г | Белк: 163,65г | Углев: 226,94г.
Завтрак:
Яичный Белок, Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Увелка Каша Ячневая, Куриный Бульон.
Обед:
Льняное Масло, Увелка Каша Ячневая, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон.
Ужин:
Вино Каберне Совиньон, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Белый Город Молоко 2.5%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Semper Картофельное Рагу с Говядиной.
Перекус/Другое:
Фундук.
подробнее ...
4964 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anton_C-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю