Aarhonda- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

789 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 98,10г | Углев: 45,52г. Завтрак: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Espresso Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Lindora Strawberry Creme Smoothie. Ужин: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, betterMD Party Mix Tasty Bites, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса