Sonny1523- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

2208 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 209,09г | Углев: 255,16г. Завтрак: Publix Medium Eggs. Обед: Albertsons Sliced Roast Beef, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta. Ужин: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Kale. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Milk, Grapefruit. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса