Thabi_SA- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя Thabi_SA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

811 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 46,47г | Углев: 72,07г. Завтрак: Granny Smith Apples, Fried Egg without Fat, Sasko Brown Bread. Обед: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Rainbow Chicken Viennas. Перекус/Другое: Woolworths Moist Sliced Biltong. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thabi_SA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thabi_SA- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

Thabi_SA-Изменение Веса