Kelen- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Kelen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de 6 meses muitas idas e vindas vou parar de me sabotar e seguir a dieta Atkins a risca. Rumo aos 65 kg. Foco e determinação tenho certeza que agora vai.

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1153 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 130,34г | Углев: 37,13г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete. Обед: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Tainha, Carne de Panela. Ужин: Korin Coxinha da Asa, Korin Coxinha da Asa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Picles de Pepino com Endro, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio). подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelen- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kelen-Изменение Веса