havenesque- Журнал, 20 мар 12

Параметры Пользователя havenesque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2012

99,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2012:

1005 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 69,48г | Углев: 46,40г. Завтрак: milk, atkins advantage shake. Обед: sunflower seeds, avocado, deli turkey, drew's salad dressing, feta cheese, romaine lettuce. Ужин: olive oil, brussels sprouts, garlic powder, egg whites, mushrooms. Перекус/Другое: Instant Osuimono Japanese Clear Broth, fig, cottage cheese. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

havenesque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

havenesque- Журнал, 20 мар 12

Оставить свой Комментарий

havenesque-Изменение Веса