Thaisvelloso- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Thaisvelloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1634 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 88,75г | Углев: 154,84г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Calabresa, Mandioquinha. Обед: Crackers, Piraquê Cream Crackers. Ужин: Uvas, Pullman Pão de Forma, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Uvas, Mandioquinha, Calabresa. Перекус/Другое: Alpino Chocolate. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Аэробика - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisvelloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisvelloso- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Thaisvelloso-Изменение Веса