Mary Wh- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Mary Wh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1703 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 55,79г | Углев: 303,83г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриное Филе на Пару, Капустный Салат, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Ужин: Гороховый Суп, Красные Вишни, Хлеб Черный, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary Wh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary Wh- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Mary Wh-Изменение Веса