marksmith176- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

97,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

3349 ккал

Жир: 91,97г | Белк: 223,45г | Углев: 404,08г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Обед: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Baked or Broiled Salmon, Sheila G's Brownie Brittle. Ужин: Good Humor Oreo Dessert Bar. Перекус/Другое: Kellogg's Frosted Flakes, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса