dzanilar- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1047 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 36,08г | Углев: 126,21г. Завтрак: Çoban Salatası, Yumurta Omleti, Pınar Süt, Muz. Обед: Su, Karpuz, Su (Şişede), Nescafe Sade. Ужин: Mayonez, Sütaş Ayran, Mutfağım Lahmacun. Перекус/Другое: Şekersiz Çay, Fanta Fanta, Şekersiz Çay, Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Mevsim Salata, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса