LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

50,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1366 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 87,72г | Углев: 178,96г. Завтрак: Дыня, Корица, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Roi Thai Кокосовое Масло. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Оливковое Масло, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Помидоры, Кукуруза Вареная, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Перекус/Другое: Fit Parad Заменитель Сахара, Вокруг Света Какао Роял, Кофе Эспрессо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, ВкусВилл Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 48,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса