Samuel73- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

2195 ккал

Жир: 56,57г | Белк: 116,97г | Углев: 297,51г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Delave San Jacobo de Ave. Ужин: Sandeli San Jacobos de Pollo y Pavo. Перекус/Другое: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса