Rico4you- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Rico4you | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 week of Eating Healthy

93,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1788 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 108,11г | Углев: 200,34г. Завтрак: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Cellucor C4 Zero, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Coffee (made from Ground), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), White Rice, EAS AdvantEDGE Pure Milk Protein Powder - Creamy Vanilla, Bananas. Перекус/Другое: Starbucks Tazo Green Tea Frappuccino Blended Creme (Tall). подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rico4you-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rico4you- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

Rico4you-Изменение Веса