JeffinAurora- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

912 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 35,78г | Углев: 119,50г. Завтрак: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke, Little Debbie Cherry Fruit Pie, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Coffee (Brewed From Grounds), Smart Ones Breakfast Wrap. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Napping - 4 часа, Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса