dreamer1897- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

2723 ккал

Жир: 143,48г | Белк: 105,44г | Углев: 245,54г. Завтрак: Biedronka Magnificent Premium Lody z Migdałami. Обед: Indykpol Parówki z Indyka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Kotlet de Volaille. Перекус/Другое: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Truskawki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: praca biurowa siedząca - 10 часа, bieganie 10km - 49 минуты, Отдыхать - 5 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса