Chartle- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

3030 ккал

Жир: 179,40г | Белк: 202,08г | Углев: 156,75г. Обед: Great Value Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Central Roast Natural Raw Almonds. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса