Mary Wh- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя Mary Wh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1593 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 88,82г | Углев: 199,79г. Завтрак: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Natura Сыр Легкий Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Китайская Брокколи (Вареная), Виктория Салат Весенний, Куриное Филе на Пару, Пикша. Ужин: Яичный Белок, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Яблоко Голден, Слобода Термостатный Йогурт с Вишней, Инжирный Персик. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary Wh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary Wh- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

Mary Wh-Изменение Веса