robbievos- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na 5 goede dagen en van het weekend niet echt opgelet wat snaai en eten betreft ,,, toch weer wat naar beneden , dus ben blij blij blij ,...

85,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

795 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 33,46г | Углев: 113,23г. Завтрак: AH Volkoren Bollen, Koffie met Melk, Zwagerman Kipfilet Naturel. Обед: AH Zuivelspread Bieslook Light, Molenland Jong Belegen 48+, AH Stevig Meergranen Brood. Ужин: Milsani Vanille Vla, Sperziebonen, Potato King Aardappelschijfjes. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Fijn Robbie! Je kan het gewoon hè!

10 июл 17 написано членом: annemiek rembil

ja annemiek geloof het ook , kom weer een beetje in me ritme , en ik loop elke dag 7 km , helpt ook wel een beetje ,....

10 июл 17 написано членом: robbievos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса