Tico Flip- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя Tico Flip | < Предыдущая Запись |Следующий >

18:40
Calça moletom, camisa e cueca
Última refeição 18:20

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1488 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 62,03г | Углев: 173,49г. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela, Padaria Sonho Recheado de Creme, Biba Doce de Leite, Santa Helena Mendorato Original, Santa Helena Paçoca. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tico Flip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tico Flip- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

Tico Flip-Изменение Веса