Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
09 июл 17
dzanilar- Журнал, 09 июл 17
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2017:
994 ккал
Жир: 39,62г | Белк: 50,54г | Углев: 112,94г.
Завтрак:
Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı, Karpuz, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Обед:
Ülker Çikolatalı Gofret, Doğadan Form Çayı, Karpuz.
Ужин:
Pınar Yarım Yağlı Süt, Muz, Doğadan Form Çayı, Çoban Salatası, Eker Sakızlı Muhallebi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
подробнее ...
1444 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю