bontehond88- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

1229 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 49,45г | Углев: 129,80г. Обед: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Euro Shopper Kipfilet, Plus Zoete Peper Tapenade, AH Stevig Spelt. Ужин: Roti, Gebakken Banaan, Lemper. Перекус/Другое: Bio Today Coconut Ghee, Koffie, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса