willowtree444- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя willowtree444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

1409 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 115,44г | Углев: 101,52г. Завтрак: Safeway Frozen Mixed Berries, Banana, Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Vega Protein & Greens Vanilla, Flaxseed Seeds. Обед: Frozen Blueberries, Vega Protein & Greens Vanilla, Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend. Ужин: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Skotidakis Feta Cheese, Marc Angelo Italian Pure Pork Sausages, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willowtree444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willowtree444- Журнал, 09 июл 17

Оставить свой Комментарий

willowtree444-Изменение Веса