megan4- Журнал, 18 мар 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back in the 140's. Yay! After having some major diet setbacks I am focused on my goal. Full steam ahead - the trick for me seems to be keeping lots of fresh veggies, fruit and zero point vegetable soup on the ready in the fridge. And managing my stress better which I am working on.

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2010:

1611 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 91,35г | Углев: 222,40г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee. Обед: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, weight watchers vegetable soup, Mixed Salad Greens. Ужин: chicken breast, Macaroni & Cheese Dinner. Перекус/Другое: Baby Carrots, mint chocolate chip ice cream publix, carrot cake. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Excellent Megan! What's that? I think I see the 130s just around the next corner... :-)

18 мар 10 написано членом: information

Good job. You are an insperation to us all.

18 мар 10 написано членом: sharry41


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 18 мар 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса