Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 90,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2591 ккал
|
Жир: 52,01г | Белк: 269,30г | Углев: 265,47г.
Завтрак: 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Русский Гематоген Гематоген Классический, Сахар, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Sen Soy Соус Терияки, Heinz Соус Барбекю, Heinz Терияки Соус, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Круглый Год Какао Порошок, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Ужин: Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Кабачок, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
