Maria Richards- Журнал, 19 мар 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2012

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2012:

967 ккал

Жир: 23,61г | Белк: 65,40г | Углев: 128,87г. Завтрак: tea with milk, porridge, banana. Обед: tea with milk, Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread. Ужин: tea with milk, natural bio yogurt, brocolli, carrots, boiled potatoes, cod steaks in parsley sauce. Перекус/Другое: coffee with milk, Nairn's fruit & spice oat biscuits. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 19 мар 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса