olgunchik10- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

67,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

2297 ккал

Жир: 69,36г | Белк: 161,53г | Углев: 268,65г. Завтрак: Хлеб Кукурузный (Мой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ассоль Форель Слабосоленая, Каша Ячневая. Обед: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Хлеб Кукурузный (Мой), Edite Bibite Арахисовая Паста, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки на Гриле, Макароны Макфа Отварные. Ужин: Грудка Индейки на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 0%, Малина, Запеканка с Сахзамом (Творог 9%), Тёма Биолакт Кисломолочный, Абрикосы, Черешня. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 09 июл 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса