Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1421 ккал
|
Жир: 41,11г | Белк: 120,34г | Углев: 155,05г.
Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Обед: Красные Вишни, Черная Смородина, Оливковое Масло, Магнолия Филе Куриное Гриль. Ужин: Гарнец Рисовая Мука, Черная Смородина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Оливковое Масло, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
firenze2015-Изменение Веса
|
