tintams- Журнал, 19 мар 12

Параметры Пользователя tintams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2012

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2012:

871 ккал

Жир: 8,25г | Белк: 47,11г | Углев: 162,47г. Завтрак: Figs. Обед: Spicy Sweet 'N' Sour. Ужин: King Prawns, Honey, Dark Soy Sauce, Organic Egg Noodles, Sweet Red Peppers, Bean Sprouts, Fine Green Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Baby Corn, Mushrooms, Spring Onions, Garlic. Перекус/Другое: Carrots, Special K Snack Bites, Cherry Tomatoes, Figs. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tintams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tintams- Журнал, 19 мар 12

Оставить свой Комментарий

tintams-Изменение Веса