Donna Ferguson- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя Donna Ferguson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighed in.....first time in a week. Up 3 lbs. 😱. Back on track today.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1006 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 55,11г | Углев: 81,77г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Обед: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Cottage Cheese. Ужин: Fajita with Chicken and Vegetables. Перекус/Другое: Kroger Lightly Salted Cashews. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Donna Ferguson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю