Stupikov- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1965 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 127,39г | Углев: 228,70г. Завтрак: Coffee with Milk, Fried Egg, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Finlandia Cheddar Cheese. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Baby Carrots, Apples, Sprite Sprite (12 oz). Ужин: Sugar, Tea with Lemon, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Baby Carrots. Перекус/Другое: Harvest Snaps Snapea Crisps, Glaceau Vitamin Water Energy Tropical Citrus (Bottle). подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Day walk - 40 минуты, Gym run - 40 минуты, Cycle - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса