The_Z_Man- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017

165,5 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 79,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1401 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 104,85г | Углев: 118,20г. Завтрак: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Costco Chicken Skewer. Ужин: Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Cowboy deLITE. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

4639 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса