lu.bahls- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя lu.bahls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

1038 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 59,65г | Углев: 28,98г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Malaguenza Azeite de Oliva, Berinjela, Aurora Mussarela, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Subway Alface, Morangos, Azeitonas Pretas, Queijo Parmesão (Ralado), Molho Caesar para Saladas, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu.bahls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu.bahls- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

lu.bahls-Изменение Веса