Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 61,41г | Белк: 79,58г | Углев: 114,02г.
Завтрак: Yema de Huevo Cocida, Melón, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Silk Pure Almond Unsweetened, Canela, Chia, Quaker Avena Molida, Quaker Avena Integral Hojuelas. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Verde, Guisantes, Aguacate, Tomates, Cebollas, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido. Ужин: Bicentury Tortitas de Maíz, Delga C Salsa de Tomate Sugar Free, Guisantes, Queso Fresco, Aguacate, Cebollas, Tomates, Bunble Bee Chunk Light Tuna. Перекус/Другое: Maní Tostado en Seco (sin Sal), YUMMIES Maní con Limón y Chile, Bicentury Tortitas de Maíz, Dymatize ELITE 100% Whey Protein Gourmet Vanilla, Hershey's Special Dark Sugar Free, YES Yogurt Natural, Cashita's Nuez de Marañón. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BeatrizGom-Изменение Веса
|
