soclaudia- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es geht endlich wieder in die richtige Richtung😀 die letzten Kilos sind sehr anhänglich😅

66 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

623 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 52,82г | Углев: 40,88г. Завтрак: Belbake Backkakao, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Roi De Trefle Grand Classique, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Lachsschinken. Обед: Nudelsalat, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Pflanzenöl, Kohlrabi. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса