tonybarb- Журнал, 08 июл 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2017:

2177 ккал

Жир: 102,36г | Белк: 98,04г | Углев: 194,35г. Завтрак: Coffee with Milk, Sliced Ham, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Cheese, Egg Omelette. Ужин: Hanami Prawn Crackers, Pita Bread, P.F. Chang's Sweet & Sour Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, White Table Wine, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 08 июл 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса