Kelly140- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

87,7 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

2779 ккал

Жир: 120,84г | Белк: 92,44г | Углев: 344,79г. Завтрак: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Pizza with Meat and Vegetables, Nestle Pure Life Water. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Roll, Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Ужин: Thick Vanilla Milk Shake, Chicken Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pizza with Meat and Vegetables. подробнее ...

4097 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Мытье посуды - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

First weigh in since November :(

07 июл 17 написано членом: Kelly140


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса