nadezhdarysovets- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя nadezhdarysovets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

106,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1527 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 90,66г | Углев: 154,61г. Завтрак: Глобус Ушки с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Перец, Помидоры, Овсяноблин. Обед: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Белая Дача Рукола, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Чай Зеленый с Медом. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadezhdarysovets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadezhdarysovets- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

nadezhdarysovets-Изменение Веса